Rambler's Top100  
Главная Полезные советы Автобусом к морю или польза моря для здоровья человека

Автобусом к морю или польза моря для здоровья человека


Большинство из нас в период своего отпуска отправляется поездом, машиной или автобусом к морю. И не зря, это не только приятное времяпровождения в объятиях солнца и морской воды, но и существенная польза для нашего здоровья.

Море оказывает действие на:

  • нервную систему человека;
  • кожу;
  • сердце и сосуды;
  • иммунитет;
  • реабилитирует после травм и операций;
  • стимулирует обмен веществ.

Море и его польза

Прежде всего, море оказывает на нас умиротворяющее воздействие. Замечали ли вы раньше, что шум морского прибоя можно слушать часами? Кроме того, в морской воде содержатся отрицательные ионы, которые нейтрализуют положительные, накапливающиеся в организме у городских жителей. А это тоже антистрессовое воздействие на организм!

Морская вода оказывает массажное воздействие на кожу, обогащает ее кислородом. Благодаря повышенной концентрации морской соли такая вода обладает дезинфицирующими свойствами, она препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов, улучшает состояние кожи, уменьшает признаки воспаления, препятствует появлению акне, экземы, псориаза, повышает тонус кожи и выравнивает ее цвет. Морская вода укрепляет ногти, являющиеся придатками кожи.

Ценные качества морской воды

Купание в морской воде улучшает работу сердца и сосудов, нормализирует сердцебиение, снижает артериальное давление, уменьшает риск возникновения инфарктов и инсультов. Плавание уменьшает вес, укрепляет мышцы, увеличивает численность красных кровяных телец в крови человека.

Морская вода благоприятно воздействует на обмен веществ и стимулирует иммунитет. Йод, содержащийся в воде, положительно влияет на работу всех органов и систем, улучшает память, налаживает работу щитовидной железы, снижает частоту заболеваемости простудными заболеваниями (ОРВИ, гаймориты, отиты, бронхиты, фарингиты и т.д.) и активизирует работу головного мозга.

Особую ценность морская вода оказывает при реабилитации после травм и операций. Благодаря высокому содержанию йода, брома и хлорида натрия в морской соли, отсутствию температурных перепадов и активному солнечному излучению на море не только быстро восстанавливается работа суставов и мышц, но и ускоряется заживление ран.

Вы еще сомневаетесь, куда поехать летом! Тогда не раздумывая, отправляйтесь автобусом в Анапу, Ялту или Феодосию. Крымское побережье – один из лучших вариантов проведения летнего отпуска!

 

© 2008-2012